Les sources de magnésium

Comme on l’a vu, le magnésium ne peut être obtenu que par un apport extérieur, qu’il s’agisse de l’alimentation au sens large (c’est-à-dire incluant aussi toutes les boissons dont l’eau) ou de compléments alimentaires ou médicaments. L’assimilation du magnésium se fera d’autant mieux que l’apport … [Lire la suite]


Les conséquences de la carence en magnésium

Pourquoi la déficience en magnésium peut avoir des répercussions lourdes sur le bien-être et l’état physique général
Le magnésium intervient directement dans plus de 350 processus enzymatiques identifiés. Comme les enzymes sont nécessaires à la régulation de toutes les réactions biochimiques de notre corps, l’importance du … [Lire la suite]


Les causes pathologiques de la carence en magnésium

Magnésium

Symbole chimique du magnésium Mg – Tableau périodique des éléments.
La déficience pathologique en magnésium: un cas heureusement rare.
Dans l’immense majorité des cas, la déficience en magnésium est due à une consommation insuffisante par l’alimentation. On a vu qu’elle peut aussi être liée également à un … [Lire la suite]